Elämyksiä, shoppailuja ja hyvää ruokaa Seinäjoella

TARINOITA SEINÄJOELTA

RETKET SEINÄJOELLE

TAPAHTUMAKALENTERI

LISÄÄ TAPAHTUMIA

SEINÄJOEN SEUTU ja LAKEUDELLE

Somessa #visitseinäjoki

Helmikuu starttaa Seinäjoella nauraen, kun tiktokista tuttu Kiroileva Rollaattorimummo Anitta Ahonen anittaisoa ja Fredi Lilius bad_joke_finland saapuvat ilahduttamaan ihmisiä Taphousen stagelle. 🍻

Ja mulla henkilökohtaisesti on siellä vuoden ensimmäinen stand up -vetoni isännän roolissa... Jännittää! 🤞🙃 Tulkaa moikkaamaan! #standupsuomi #standupfi #visitseinäjoki #seinäjoki #kiroilevarollaattorimummo
...

4 0

My lake 🤍🙏🏼 #kyrkösjärvi #visitseinäjoki #visitlakeus #winterlake #ice #wintervibes #talvi #suomi #suomenluonto #finlandnature ...

29 0

Mitä tarkoitetaan moninivelliikkeillä?

💪 Moninivelliikkeen aikana työtä tekee useampi nivel. Tästä johtuen liike rasittaa myös useampaa eri lihasta tehokkaasti.

💪 Moninivelliikkeitä on hyvä löytyä jokaisesta treeniohjelmasta ja varsinkin aloittelijalle näistä on usein isoin hyöty.

💪 Monille tuttuja moninivelliikkeitä ovat esimerkiksi kyykky, maastaveto ja pystypunnerrus.

💪 Yhdistä treeniohjelmaan sekä kuormittavia moninivelliikkeitä, että eristäviä harjoitteita, niin kehitys on taattu!

👋 Muista! Puhdas ja oikea tekniikka on aina suurta kuormaa tärkeämpi!

#keilahalli #seinäjoenkeilahalli #seinäjoki #visitseinäjoki #keilaus #keilailu #hohtokeilaus #bowling #biljardi #snooker #squash #racketball #sulkapallo #kuntosali #kivaatekemistä #kesäkunto #salille #kuntoilu #liikunta #moninivelliike
...

3 0